Saya bercakap terlalu banyak tentang diri anda

Saya bercakap terlalu banyak tentang diri anda

Terlalu suka bercakap dan terus terang, mereka bersedia untuk menghidupkan jiwa, tidak perlu bimbang terlalu banyak tentang bagaimana ia adalah sesuai. Tetapi pengakuan mereka sering bunyi keluar dari tempat, atau dilihat sebagai Canggung.

"Seperti sikap yang menunjukkan bahawa orang itu rosak hubungan dengan satu sama lain dan dengan orang lain, - kata penganalisis Tatiana Rebeko Jungian. - Sesiapa sahaja yang bercakap mengenai kehidupan peribadinya, tidak melakukan penapisan sendiri, jadi diserap dalam perasaan sendiri, keinginan atau ketakutan kehilangan rasa berkaitan dengan orang lain dan yang tidak mengambil kira bahawa terdapat pelbagai kepentingan ". Mengapa ini berlaku?

Melarikan diri dari kesepian

Jarak adalah sukar untuk mematuhi orang-orang yang tidak boleh bertahan kekecewaan yang berkaitan dengan merealisasikan kesepian kewujudan.

"Apabila orang dewasa sentiasa (dan secara terbuka) bercakap tentang dirinya sendiri, dia berkelakuan seperti kanak-kanak - kata Tatiana Rebeko. - Tingkah laku yang regresif - satu usaha sedar untuk menjauhkan diri dari kebenaran, yang lambat laun menghadapi setiap manusia semata-mata pada dasarnya, bersendirian dalam penderitaan dan dalam menghadapi kematian ".

Fenomena ini menunjukkan mengaburkan sempadan antara di dalam dan di luar, antara "I" dan "tidak-I." Tidak perlu untuk membuka dalam erti kata yang bergabung dengan orang lain, melihat ia sebagai kesinambungan. Oleh itu, dalam komunikasi tidak ada jarak simbolik.

"Saya belajar untuk membina dialog supaya orang bercakap tentang dirinya"

Olga, 30 tahun, pengurus jualan

"Saya tahu saya bercakap terlalu banyak, tetapi ia seolah-olah saya, jika saya diam, anda berada di tempat teduh dan saya berhenti perasan. Walaupun spontan saya, talkativeness, suka bergaul ramai orang tidak suka. Lelaki, sebagai contoh, sering jengkel, hubungan kita dengan cepat mula melahirkan mereka. Untuk entah bagaimana mengubah keadaan, saya pergi ke psikoterapi, dan sangat berharap untuk dapat belajar gaya yang berbeza komunikasi, belajar untuk mengambil kepentingan dalam orang lain, mendengar apa yang mereka katakan. "

mencampurkan fantasi fakta

"Orang ramai, mudah lulus pengakuan sulit mengenai diri saya, sebagai kanak-kanak yang gagal untuk menanda wilayah mereka, untuk membina dunia dalaman mereka sendiri, - kata psychotherapist Nicole Prieur. - ruang psikologi individu dengan domain yang amat diperlukan beliau misteri mereka tidak lagi muncul. Mereka masih sukar untuk membezakan antara realiti dan imaginasi, fakta daripada fantasi. "

Inilah yang berlaku jika kanak-kanak membesar dalam persekitaran yang tidak berfungsi, bebas daripada ketakutan dan tidak berasa selamat, jika dia tidak mempunyai hubungan dengan ibu bapa, keluarga yang tidak lengkap atau, sebaliknya, kasih sayang ibu bapa unceremoniously menceroboh ke dalam hidupnya, melihat ia sebagai kesinambungan. Ini orang dewasa tidak boleh mengajar berdiam diri kanak-kanak itu mudah, memaksa dia untuk memberitahu mereka apa yang difikirkannya.

keinginan berterusan untuk suka

Keperluan untuk sentiasa dan banyak bercakap mengenai diri terapi juga menjelaskan gangguan personaliti, manifestasi sempadan alam, berhampiran dengan histeria. Tujuan (sering tidak sedarkan diri) orang-orang ini adalah mudah: untuk menarik perhatian, untuk menarik perhatian di mana-mana kos. Mereka menggunakan strategi "berjalan ke hadapan": naboltal hanya sebanyak mungkin untuk mengelakkan bercakap tentang apa yang anda tidak mahu bercakap. kenyataan mengejutkan, pandangan radikal adalah tabir yang menyembunyikan kelemahan.

Psychotherapist Jane Turner menjelaskan tingkah laku ini adalah keinginan untuk menguji kekuatan hubungan, "Jika selepas saya meletakkan segala-galanya tentang diri anda, termasuk yang paling teruk, saya masih mengambil, kemudian saya bertemu dengan seorang kawan yang benar." Ini orang dewasa berkelakuan seperti kanak-kanak menjijikkan, sengaja manifesting dirinya dengan tangan yang lebih buruk, untuk memastikan bahawa mereka disayangi. Untuk berterus terang tdk tertekan menyembunyikan soalan mengganggu: "Adakah saya layak kasih sayang dan hormat"

Saya bercakap terlalu banyak tentang diri anda

Apa yang perlu saya lakukan?

Pulihkan sempadan badan sendiri

Langkah demi langkah, sempadan Marshall antara diri mereka dan orang lain. Untuk memulakan, cuba rasakan di mana badan anda berakhir: merasakan tapak kaki, bahagian hujung jari. Lukiskan garis khayalan yang memisahkan dan melindungi anda "I," dan janganlah kamu biarkan orang (termasuk diri sendiri) ia melintasi.

Mengkaji dunia dalaman

Ambil sedikit masa untuk tinggal dalam diam dan kesendirian. Mendengar fikiran dan perasaan anda, memindahkan mereka ... dan meninggalkan dengan mereka. Jika anda diari, anda boleh menulis mereka ke bawah, tetapi tidak ada yang membaca! Membiasakan diri dengan idea yang berkongsi segala-galanya di dunia adalah mustahil. Menjadi benar-benar dewasa hanya boleh belajar untuk bertolak ansur dengan kekecewaan dan kesepian.

Menghilangkan fusion ilusi

Cinta dan kehidupan keluarga, cuba untuk mengelakkan menggunakan perkataan "kita" mengiktiraf autonomi rakan kongsi dan keperibadian mereka sendiri. Dalam persahabatan dan kerja, menetapkan jarak jelas: jika semua orang akan mematuhi prinsip dicabuli privasi orang lain, komunikasi akan menjadi lebih selesa untuk semua orang.

Orang-orang yang menutup

Jika orang yang dikasihi menjunam ke dalam kekeliruan kejujuran yang berlebihan, atau anda hanya bosan dengan cerita tidak berkesudahan tentang diri mereka, ia adalah perlu untuk memberitahu mengenainya.

Betul dan jelas, menghentikannya, menjelaskan bahawa anda malu untuk mendengar perkara itu. Dan jangan cuba untuk memahami mengapa ia begitu mengganggu, apa yang beliau menjangka daripada anda sebenarnya, apa yang dia tidak mempunyai, atau apa yang anda beritahu dia untuk memberi kurang. Malah, sering, untuk bercakap terlalu banyak dan terlalu terang-terangan, orang menyatakan dengan jelas bahawa kita memberi masa yang cukup dan perhatian yang dia tidak merasa sepenuhnya simpati kami. lihat juga

nama kami banyak derivatif. Sesetengah orang lebih suka dipanggil dengan nama penuh, seseorang - pengecil, yang lain umumnya lebih suka bentuk yang rumit, yang mustahil untuk meneka, jika anda tidak meminta. Apa yang perlu dilakukan jika anda mahu untuk mewujudkan komunikasi, tetapi tidak tahu apa bentuk nama teman bicara pilihan.

Hubungan dengan badan, persepsi diri, keinginan, motivasi diri, kasih sayang dan penerimaan. Semua konsep-konsep ini tidak wujud dalam vakum, manusia makhluk sosial. Adalah penting untuk pendapat orang lain, fesyen adalah penting, ia adalah penting untuk berada dalam kumpulan. jurulatih kecergasan Xenia King tentang asal-usul yang kekurangan kasih sayang untuk badan sendiri.